4月15日
周一营养食谱
菜品:咕咾肉、虾仁炒蛋、西兰花胡萝卜、大白菜肉丝汤
食材:去皮前夹、虾仁、鸡蛋、竹笋、西兰花、胡萝卜、大白菜、肉丝
主食:米饭
水果:苹果
4月16日
周二营养食谱
菜品:红烧鸡块、茭白肉丝、香菇青菜、骨头莴笋汤
食材:草鸡、茭白、肉丝、青椒、香菇、青菜、去颈前排、莴笋
主食:米饭
4月17日
周三营养食谱
菜品:炒虾仁、青椒肉片、炒杭白菜、萝卜肉圆汤
食材:虾仁、玉米粒、胡萝卜、豌豆、青椒、肉片、杭白菜、白萝卜、肉末
主食:米饭
水果:橙子
4月18日
周四营养食谱
菜品:土豆牛腩、肉末粉丝、炒油麦菜、虾皮菠菜汤
食材:土豆、牛腩、番茄、肉末、龙口粉丝、油麦菜、虾皮、菠菜
主食:米饭
4月19日
周五营养食谱
菜品:干煎带鱼、鹌鹑蛋烧肉、炒生菜、荠菜豆腐汤
食材:带鱼、鹌鹑蛋、去骨中方、生菜、荠菜、豆腐
主食:米饭
水果:沃柑