4月1日
周一营养食谱
菜品:糖醋排骨、西兰花肉片、平菇大白菜、萝卜蛋汤
食材:仔排、西兰花、肉片、胡萝卜、平菇、大白菜、白萝卜、鸡蛋
主食:米饭
水果:苹果
4月2日
周二营养食谱
菜品:红烧鸡块、青椒肉片、香菇菜苋、金针菇肉丝汤
食材:草鸡、青椒、肉片、香菇、广东菜苋、金针菇、肉丝
主食:米饭
4月3日
周三营养食谱
菜品:红烧鸭腿、虾仁蒸蛋、糟油草头、海带骨头汤
食材:鸭腿、虾仁、鸡蛋、草头、海带结、去颈前排
主食:米饭
水果:橙子
4月7日
周日营养食谱
菜品:椒盐虾、回锅肉、土豆丝、丝瓜蛋汤
食材:基围虾、洋葱、去骨中方、洋葱、青椒、土豆、丝瓜、鸡蛋
主食:米饭