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不负时光,“食”刻相伴——太仓市特殊教育学校第四周学生食谱

发布者:      发表时间:2024-03-10      来源:     浏览次数:

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周一营养食谱

菜品椒盐排条、草头虾仁炒蛋、西兰花胡萝卜、大白菜肉丝汤

食材里脊肉、草头、虾仁、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、大白菜、肉丝

主食米饭

水果苹果


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周二营养食谱

菜品红烧鸡块、青椒茭白肉丝、香菇青菜、平菇骨头汤

食材草鸡、青椒、茭白、肉丝、香菇、青菜、平菇、去颈前排

主食米饭


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周三营养食谱

菜品五彩虾仁、竹笋肉片、青椒干丝、肉圆萝卜汤

食材虾仁、玉米粒、胡萝卜、黄瓜、肉片、竹笋、莴笋、青椒、红豆干、肉末、白萝卜

主食米饭

水果橙子


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周四营养食谱

菜品咖喱土豆牛腩、肉末粉丝、炒油麦菜、菠菜虾皮汤

食材土豆、牛腩、肉末、龙口粉丝、油麦菜、菠菜、虾皮

主食米饭


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周五营养食谱

菜品红烧鱼饼、骨头莴笋、西芹百合、豆腐汤

食材草鱼、竹笋、仔排、光莴笋、香菇、西芹、百合、绢豆腐

主食米饭

水果沃柑