不负时光，“食”刻相伴

——太仓市特殊教育学校第十三周学生食谱

2023.11.20-2023.11.24

11.20营养食谱

菜品

小排冬瓜汤、番茄炒花菜、红烧鸡块、菠菜炒猪肝

食材

冬瓜、猪小排、花菜、番茄、鸡、猪肝、菠菜

主食

米饭

水果

梨

11. 21营养食谱

菜品

油爆虾、炒黄瓜、荠菜豆腐汤、蘑菇鸡肉

食材

虾、黄瓜、豆腐、荠菜、鸡胸脯肉、蘑菇、莴笋

主食

米饭

水果

苹果

11.22营养食谱

菜品

红烧大排、红烧萝卜、草鸡玉米汤、西芹炒鸡蛋

食材

猪大排、胡萝卜、鸡、玉米、蘑菇、西芹、鸡蛋虾皮

主食

米饭

水果

香蕉

11.23营养食谱

菜品

土豆牛肉、洋葱胡萝卜、虾仁豆腐、金针菇蛋汤

食材

牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、豆腐、虾仁、猪肉、金针菇、鸡蛋

主食

米饭

水果

橙子

11.24营养食谱

菜品

洋葱鳝丝、虾皮萝卜汤、香菇青菜、鹌鹑蛋烧肉

食材

黄鳝丝、洋葱、白萝卜、鸡蛋、虾皮、小白菜、香菇、猪肉、鹌鹑蛋

主食

米饭

水果

蜜橘